Разминка в стиле Zumba – новое, модное фитнес-движение в Европе!
Доступный, веселый и легкий способ похудеть танцуя.
Создателем стиля Zumba является фитнес-инструктор Колумбии Альберто Перес.

Zumba – это танцевальный комплекс на аэробной основе, где смешаны разные стили танца (африканские, восточные, латиноамериканские и что удивительно - классическая хореография присутствует обязательно).

Zumba – не просто фитнес, это оздоровительный комплекс под зажигательную музыку, которая подымет Вам настроение, улучшит контур вашего тела и наполнит его энергией благодаря выбросу эндорфина (выработка эндорфина увеличивается в ответ на стресс с целью уменьшения болевых ощущений, из-за чего эндорфины называют «гормонами счастья»). Во время занятия тренируется дыхательная и сердечно – сосудистая системы, что делает организм более выносливым.

Форма одежды: удобна, легкая спортивная обувь (джазовки, кроссовки), коротенькая юбочка, шорты, топ, гетры.
Хорошее настроение возьмите обязательно! А водичку можете приобрести у нас!