В коментах мне задали вопрос - как победить целлюлит перед весной.

Сам по себе вопрос очень интересный, так как содержит два любопытных утверждения.

Первое - с тем, как выглядит тело надо бороться, второе - военные действия по отношению к собственному телу необходимо предпринимать в ожидании весны.

Одно время я страсть как любила повоевать с внешним видом собственного тела. Хорошо, что в период особо ожесточённых сражений я не попала к пластическому хирургу, думаю удаление рёбер и липосакция были бы не самые жёсткие варианты к которым бы я могла прийти.

В боях с целлюлитом я большой специалист. Из-за своей нелюбви к физическим упражнениям, но святой веры в чудодейственные диеты и периодическое сочетание диет с таблетками для похудения апельсиновые корочки у меня появлялись в самых неожиданных местах.

Почему это происходило? Потому, что кожа это самый большой орган в нашем теле на котором сказывается то, как тело себя чувствует. Таблетки для похудения это не волшебная панацея от лишнего веса. Это препараты очень плохо влияющие на печень и почки. О том, как могут быть вредны диеты и срывы после них я уже писала. Колебания веса + стонущие от химических атак внутренние органы, которые от излишних нагрузок становятся не способны вывести из организма всё лишнее + мало физической активности = целлюлит. "Случаи бывают разные", может быть разное сочетание причин возникновения "апельсиновой корочки", но если разобраться все они сводятся к малоподвижному образу жизни и нарушениям работы внутренних органов.

Чем больше двигаешься, тем лучше кровообращение и лимфоток.
Жидкость не застаивается в верхних слоях кожи, хорошая сеть сосудов и капилляров способствует тому, что жир не накапливается там, где ему не место. Чем лучше работают почки и печень, тем легче организму выводить токсины которые являются одной из основных причин застоя в тканях, а следовательно и целлюлита. От хорошего гормонального фона зависит обмен веществ и общее состояние кожи. Так что надо не "побеждать целлюлит", а просто заботится о здоровье.

Выходя на тропу войны с целлюлитом многие девушки донимают вопросами гугл, ищут ответы в глянцевых журналах и вооружаются чудодейственными баночками надписи на которых обещают, что помазав свои проблемные зоны пару раз вы получите превосходный результат. В этой заметке я не хочу вдаваться в подробности строения нашей кожи и соединительной ткани или устраивать анализ рынка косметических средств, тут мне нечего сказать нового. Я хочу сказать о другом.

Наше тело это не поле боя. Когда тело любишь, холишь и лилеешь оно приносит радость. Когда тело не любишь, не можешь на себя смотреть в любом виде - любая борьба обречена на провал. Если и надо с чем-то бороться, то не с телом, а со своим образом жизни и мысли который приводит к тому, что тело выглядит так, как выглядит. Невозможно победить целлюлит не изменив свои привычки связанные с питанием, никакой чудодейственный крем не сможет сделать то, что смогут сделать три-четыре тренировки в неделю без прогулов, лени и жалости к себе.

Кроме тренировок, правильного питания и нормализации работы внутренних органов на состояние кожи очень благотворно воздействует массаж. Массаж приносит телу радость, нормализует кровообращение и лимфоток, благотворно воздействует на нервную систему. Курс массажа стоит не на много дороже чем банка французского чудокрема реклама которого обещает избавить вас от жировых отложений за пять дней.

Ещё для кожи очень полезно принимать контрастный душ, растираться жёсткой мочалкой до покраснения и иногда ходить плавать в бассейн, но мало кто из борцов с целлюлитом не в курсе этих простых и полезных методов. Но тут как и во всём важна регулярность!

Что касается второй части вопроса о подготовке к весне. К весне надо быть готовыми круглый год! Если весь год переедать, не заниматься спортом и не обращать внимание на состояние тела то за пару недель мало что можно изменить.